Bra start på dagen?

Igår när jag kom till kontoret stod 3 st minisemlor och väntade på mig. Det var Jonas som bakat kvällen innan och bjöd oss andra på. Och eftersom jag jobbat hemma på morgonen hade han lämnat dessa läckerheter på mitt skrivbord.

Mums!

 
Det var kanske inte den bästa frukosten men de var superduper goda! Två st med hallon- & vitchokladgrädde och en med vaniljgrädde, han kan verkligen det där med mat & bak.

Berners 90 år

Hej Solstråle!

Nu var det ett länge sedan vi hördes av och jag är mycket ledsen för det men jag har jobbat som bara den i siffervärlden.

Fredagskvällen byttes från jobbkväll i siffervärlden till festkväll, då Fredrik & Sara ringde och frågade om vi ville hänga med dem på Berners 90-års jubileum. Kul!

Vi kom bland de första till jubileumet och fast vi var så tidiga så var det halvlång kö till baren. Per från Allstar var där med personal och skötte bar & mat. De hade det rätt så kämpigt ett tag och kötiden var upp mot en timme...

Under tiden som Pandora och Rednex uppträdde så minglade vi runt samt passade på och åt en bit mat. Men när E-Type klev upp på scenen hade vi hittat bra platser uppe på läktaren. Passade på att ta ett gäng biler med mobilen, som blev sämre än bra...

 

Efter E-Types spelning var vi så otroligt trötta efter en otroligt annorlunda arbetsvecka så vi valde att åka hem och sussa medans de andra drog vidare till Q-bar för efterfest tillsammans med artisterna... ryktena säger att E-Type drog till E-Street...

Tack Fredrik & Sara för en trevlig kväll!

Under tiden som jag har skrivit det här inlägget så har jag sprungit fram och tillbaka för att spana in hur det går för tjejerna på 30 km klassiskt. Stort stort grattis Charlotte Kalla till bronset! 

Dag 30 Toftby 30 days challenge

Dag 30

90 Squats
75 Utfallssteg
70 höftlyft

60 crunches.

Hm, undrar just vart dag 29 tog vägen...

"Sjösjuk"

Hej min vän!
Hoppas att allt är bra.

Jag känner mig tyvärr "sjösjuk" sedan några dagar tillbaka och har därför startat veckan med att jobba  hemifrån. Lyckades som tur var ta mig iväg på ett viktigt möte samt göra några små ärenden efteråt.

Var till Stenstans Bageri & Konditori på hemvägen för att köpa semlor, eftersom det är fettisdagen idag. Haha... fick beslutsångets eftersom de hade så många olika sorters semlor... Det slutade med att jag köpte wienersemlor, vanliga hederliga semlor, semmelwraps samt en lingonlimpa.

Usch, nu har jag suttit här en stund och försökt jobba men det "gungar som bara den och jag mår illa" så jag bör nog vila en stund.

Vi hörs om en stund!

City Gross viktväktarnas matkasse

I måndags skulle vår matkasse från City Gross levererats... eftersom det var så halt ute så hann inte chauffören köra ut alla matkassar, så vi fick vår i tisdagskväll.

Jag har länge funderat på att beställa någon av City Gross matkassar då jag tycker att vi äter för onyttig och allsidig kost. Och när jag ändå skulle prova på så valde jag viktväktarnas matkasse, eftersom jag de senaste åren har gått upp så otroligt mycket i vikt från storlek XS till M/L typ 25 kg...

Under veckan som har gått har vi kockat som bara den men tyvärr har vi inte följt recepten slaviskt men jag tror ändå att jag har minskat ca 1-2 kg i vikt.

Med andra ord så funkade det mycket bra förutom leveransen av kassen. Tror att vi ska göra ett nytt försök om någon vecka.

Dag 27 & 28 Toftby 30 days challenge

Nu har Johanna äntligen lagt ut dag 27 & 28...

 
Dag 27, 150214 

75 Squats
65 Utfallssteg
55 Höftlyft
45 Crunches

Dag 28, 150215
 
75 Squats
65 Utfallssteg
60 Höftlyft
50 Crunches

Alla Hjärtans Dag gåvor

Tack snälla mor & far för presentkort på Casino Cosmopol

Blommor till mor & far

Blommor & vin till Ella i norr och Marielle i söder

En natt på LumiLinna Snow Castle i Kemi

Alla Hjärtans dag!

Önskar dig en härlig dag tillsammans med nära och kära!

Inspirationsdag

I torsdags var jag tillsammans med Kicki på Sundsvalls Näringslivs Inspirationsdag till förmån för Barncanserfonden. Dagen började med att vi fick avnjuta en jättegod lunch med panoramautsikt.

Först ut var Aron Andersson, helt inspirerande och fantastiskt imponerande kille.

Aron Andersson

När Aron var 9 år gammal opererades han för canceroch hamnade i rullstol. Han tog tidigt ett beslut att intelåta rullstolen stoppa honom utan att istället se vilkamöjligheter den kunde ge honom. Sen det beslutet har Aron bland annat varit med på fyra Paralympics i tre olika sporter, han har åkt Vasaloppet sittandes, cyklat armcykel till Paris och som första person någonsin i rullstol bestigit Kebnekaise. Förutom att idrotta och hitta på nya äventyr är Aron en mycket populär föreläsare och är även engagerad som ambassadör för Barncancerfonden.

Här är han tillsammans på scenen med Ellinor Person.  Bilden i bakgrunden är från när han och Johan kom upp på Kebenekaises topp.

Robert Karjel

Robert Karjel är helikopterpilot och har bland annat tjänstgjort i Adenviken och Indiska oceanen för att

bekämpa Somaliska pirater på uppdrag av FN och EU. Han är även författare till flera spänningsromaner samt föreläsare om hur organisationer framgångsrikt kan möta nya uppgifter.

Foto och nedanstående text: Heja Sundsvall

I dag samlades näringslivet i Sundsvall på Hotell Södra Berget för en inspirationsdag. Alla intäkter på 151 000 kronor gick till Barncancerfonden. Bra gjort, en särskild ryggdunk ger vi till Urban Johansson som ligger bakom idén! Heja pengar till kampen mot cancer! Från vänster till höger på bild: Aron Andersson, föredragshållare, Ellinor Persson (uppvuxen i Sundsvall), konferencier, Billy Ydefjäll, representant Barncancerfonden och föredragshållare, Urban Johansson, initiativtagare, Morgan Ålund, Länsförsäkringar Västernorrland (utdelare av checken), och Robert Karjel, föredragshållare. #sundsvall #hotellsödraberget #barncancerfonden #fuckcanc

Dag 26 Toftby 30 days challenge

DAG 26 , 150213

70 Squats
60 Utfallssteg
50 Höftlyft
45 Crunches

Dag 25 Toftby 30 days challenge

Dag 25, 150212

70 Squats 
60 Utfallssteg 
50 Höftlyft
40 Crunches

Dag 24 Toftby 30 days challenge

 
Dag 24, 150211

70 Squats
55 Utfallssteg
50 Höftlyft
40 Crunches

Dag 23 Toftby 30 days challenge

 
Dag 23, 150210
 
65  Squats 
50 Utfallssteg 
50 Höftlyft
40 Crunches

Ett fång tulpaner

Kikar in en snabbis för att visa den helt fantastiskt fina tulpanbukett som jag och Lennart fick av bästa Doris.

Haha, vilket konstigt sken... allt svart ser lila ut men och tapeten är svarta, grå & silver...

Önskar dig en trevlig måndagkväll!

Dag 21 & 22 Toftby 30 days challenge

Kommentar från Johanna - I helgen har jag släpat lite med att lägga ut dagen före, ni är smarta som lägger till och ökar ändå. Nu är det inte många dagar kvar.

Dag 21, 150208


65 Squats 
50 Utfallssteg 
45 Höftlyft 
35 Crunches 

Dag 22, 150209

65 Squats 
50 Utfallssteg
45 Höftlyft 
40 Crunches 

Dag 20 Toftby 30 days challenge

Dag 20, 150207

60 Squats 
45 Utfallssteg 
40 Höftlyft 
35 Crunches

Dag 19? Toftby 30 days challenge

Hm, Johanna har inte lagt ut dag 19 ännu så jag har kört dag 18 även idag...

Återkommer så snart hon har lagt ut dag 19...

Dag 19, (150206) skulle visst vara samma som dag 18...

55 Squats 
45 Utfallssteg 
40 Höftlyft 
35 Crunches

Snörfläta

Hej Vackraste!
Hoppas att allt är bra och nu är det snart helg.

Anna & Sussie fixar till sig inför kvällens Idrottsgala i Sundsvall. Ansiktsbehandlingar, taning och lockar stod på agendan.

Gjorde klipp hos bästa Anna som avslutades med en läcker snörfläta. Och sedan kilade jag iväg på en shoppingrunda, om du bara visste hur många som stoppade mig och berömde min fläta. Några tyckte att flätan var så proffsigt gjord så de skulle absolut boka tid hos Anna, eftersom honom måste vara en duktig frisör...

Tyvärr kommer inte flätan till sin rätt här på fotot...

Jag inspirerades av Kicki Burmans repfläta och frågade Anna hur man flätar den...

Foto: Kicki Burman

Nu ska jag titta lite på Stoppa tjuven på tv och dricka massor med champagnetea.

Ha det gott!

Eldsjäl 2015

Jag är extra stolt (nästan så jag spricker), glad och lycklig för Lennart skull. Han har blivit utsedd till en av Medelpads Eldsjälar 2015. Och han är så otroligt mycket värd det för allt jobb som han gör för sina fotbollstjejer i både Nacksta, Lucksta och Bredsand. Han lägger verkligen ner hela sin själ. Jobbet består inte bara av att planera och genomföra fotbollsträning och se till att tjejerna får spela matcher. Nä det innebär så mycket mer, allt från att hjälpa dem in i svenska samhället, hitta sponsorer, hitta samarbetspartners, skjutsningar till och från både träningar och matcher och så vidare. Jag kan bara säga en sak och det är värt allt jobb han lägger ner för om ni bara visste vad mycket energi och glädje fotbollstjejerna ger...

Några foton från åren som gått tillsammans med tjejerna

Coop Tomten kom på besök med julklappar till alla tjejerna - träningskläder

Försök till samarbete mellan SDFF Nacksta fotbollstjejer och Lucksta IF F03

En hel hög fotbollstjejer i Bredsand

LuNa CATS inför match mot Ånge IF, tjejerna slutade som vinnare efter en tuff match.

Träff med Marta da Silva " Världens bästa kvinnliga fotbollsspelare"

Grävde guld i Naxta Cup

Taktiksnack innan match!

Nelly & Lina kom med i Distriktslaget F00

Nelly fick extra målvaktsträning av landslagsmeriterade Elisabeth Leidinge

Lina modellar i nya matchstället

Träning tillsammans med Luckstatjejerna F00/01

Några matcher har slutat med besök på Sjukhuset och Distriktsläkarjouren