Nypremiär i Nacksta

Igår hade Konsum Extra i Nacksta nypremiär och bjöd kunder på prinsesstårta i långa rader...

Kvalspel Futsal SM

Igår starade kvalspelet i Futsal SM i Nackstahallen för Lennarts fotbollstjejer. Det var 9 st laddade tjejer som bara längtade efter få spela match. Match mot Heffnersklubban som de mött några gånger under året. Alltid jämna och bra matcher och så skulle det bli även igår.

Lennart berättar om matchen

När det gäller fotboll eller futsal inomhus så är Nackstahallen hemmaarenan framför andra för Lennarts fotbollstjejer. Här tränar de varje vecka och känner sig trygga. Några så trygga så de sov när det var dags för samling...

Matchen igång och lite avvaktande spel. Viktigt att inte bjuda på något i onödan eftersom det är väldigt få steg till målchans inomhus. Bara efter några minuter hade bägge lagen visat att de hade mycket duktiga målvakter. De var nog också sina respektive lags bästa spelare idag.
Många fina kombinationer, passningar, skott och finter men Nelly och Moa agerar säkert i varje situation. Det krävdes att Lina bestämde sig för att nu är det dags, kliver förbi sin spelare och trycker till med en höger, rakt upp i första krysset. Snyggt, hårt och 1-0. Lina därmed historisk målskytt! Halvtid.
 

Andra halvleken påminner om den första med bra spel, ytterligare lite högre tempo och lite fler skott mot mål. Med rullande byten orkar man hålla farten och koncentrationen i båda lagen och det är inte före det är någon minut kvar som HK lyckas kvittera efter en fast situation. 1-1.
Nelly, Ella, Mosetta, Linn, Almira M, Ellen, Vaida, Dijana och Lina var tjejerna som gjorde det idag och de gjorde det jättebra. Alla var pigga, vågade utmana offensivt och kämpade på i defensiven. Det här har alla förutsättningar att bli ett bra kvalspel då det fortfarande finns utrymme för förbättringar - stabilitet och kampvilja finns redan.

  
Återväxt finns också visade Dijana som gjorde sin första match med tjejerna i laget och var riktigt bra!
På bänken var det väldigt lugnt idag, det blir det när alla gör så bra ifrån sig.

 

 

Busiga "brorsor"

Farsdagsinspiration?

Farsdag imorgon och jag försöker hitta lite inspiration... 

Bakade dessa farsdagsbakelser för något år sedan. 

 

Pepparkakskladdkakemuffins

Hej Vackraste!
Laddar du för fredagsmys?

Jag har haft fredagsmys hela dagen. Började med en ansiktsbehandling hos bästaste Eva på Bellevisage  och sedan mysfrukost. Har du spanat in att det är kladdkakansdag idag? Jag bakade  pepparkakskladdkakemuffins med lingonvisp och blev jätteglad när Sara och hennes kompis Susanne ville ta med ett gäng kakor hem.

Och jag skall överaska Lennart, när han kommer från fotbollsträningen, med en het räkgryta.

Pepparkakskladdkakemuffins

100 g smält smör
0,5 dl matolja
2 ägg
3 dl socker
1 påse pepparkakskryddor
1,5 dl mjöl

Vispa samman ägg och socker. Blanda sedan i övriga ingredienser. Sätt 12 st muffinsformar i en muffinsplåt och häll i smeten, ca halva formen. Grädda mitt i ugnen 200 grader i ca 15 min.

Rårörda lingon och vispad vispgrädde rörs ihop, spritsa/klicka ut röran över muffinsarna.

Lycka till!

En annan rolig variant är muggkladdkaka som du finner här

Oj, kom precis på att jag lämnade köket i värsta röran så bäst att skynda sig plocka ihop innan Lennart kommer hem... för då börjar han plocka ihop min röra.

Trevlig helg!

Kladdkakansdag

Imorgon fredag är det kladdkakansdag och jag funderar på om jag ska baka pepparkakskladdkaka med lingonvisp som serveras med glögg.

Träningsvärk

Hej Snöflinga!
Hoppas att du har det finfint.

Jag har rejäl träningsvärk. Igår tog Lotta med mig på ett jätteroligt och jobbigt träningspass på Ego City, step 30 min och core 30 min. Jag har inte varit på step på säkert 10 år eftersom jag brukar få tokont i knäet men igår var det dags och det var ett enkelt pass (fast jag krånglade till det) med högt tempo. Jag har tidigare varit på Core och då har fokuset legat på balansövningar men gårdagens pass innehöll inga sånna övningar utan nästan bara mage, lite rygg bröst och rumpa. Jättekul!
 

Och nu på kvällen har jag varit på aerobicspass tillsammans med Kicki. Enkelt pass utan hopp i ett hyfsat högt tempo. Och det gick som en dans... Fast knäet blev inte lika glad som jag, så nu måste det kylas under tiden som jag tittar på matchen mellan Malmö FF och Atletico Madrid.

Önskar dig en härligt skön kväll!

Inbrottsvåg

Usch, nu är hösten här med sitt mörker och en inbrottsvåg drar fram i Sundsvallstrakten. Och igår fick mina föräldrars granne oväntat besök...

Foto: Lånat från svt.se

Hoppas att inbrotten minskar nu när snön fallit och då blir det både hjulspår och fotavtryck... Hm, fast vad vet jag, tjuvarna kanske inte bryr sig om det.