20 kg mindre på 12 veckor

Grymt bra jobbat Monica!

Igår morse när jag var in på Fejan hade en av mina vänner kommenterat/grattat Monicas viktminskning, och då dök det upp på min sida... Måste erkänna att jag blev förvånad att hon hade så många kilon att gå ner. Till saken hör att jag har inte träffat eller sett henne sedan vi gick ur gymnasiet. På den tiden som vi gick paralleklass på högstadiet så var hon smal som ett snöre. Jag blev självklart nyfiken hur hon gjort den bravaden och kikade in bland kommentarerna. Hon hade kört xtravaganza i fyra veckor efter det fortsatt att träna och tänkt på vad hon stoppat i sig. Imponerade!

Doft av nybakat

Jag bakade Ernst Krischsteigers kalljästa frallor till frukost. Receptet hittar du på www.recept.nu och här nedan. Har inte hunnit smaka dem ännu men de doftar gott...

Ingredienser
3 dl ljummet vatten
2 msk olja
25 g jäst
1 tsk salt
1 tsk socker
ca 7 dl vetemjöl
äggvita att pensla frallorna med

solrosfrön, linfrön och/eller sesamfrön att strö över frallorna, man kan välja efter egen smak.

Gör så här:
1. Blanda vatten med olja och jästen. Tillsätt salt, socker och vetemjöl, blanda allt tills det blir en fast deg.

2. Dela degen i 12 delar och rulla till små frallor.

3. Lägg ut frallorna på en bakplåtsklädd plåt. Låt jäsa i 15 minuter, ställ sedan in dem i kylskåp över natten.

4. Grädda dem i mitten av ugnen på 175 grader i ca 20 minuter eller till bröden har blivit gyllenbruna.

Lycka till!

Jag läste receptet lite slarvigt så jag gjorde steg 1 och sedan in i kylskåpet över natten och resterande steg i dag. Det gick också bra...

Nu skall jag kila iväg och provsmaka dem.

Marängsviss-shake

Receptet är för 4 portioner

Ingredienser

• 5 dl Arla Köket^® mjukglass vanilj
• 1 väl mogen banan
• 2 dl Arla Köket^® vispgrädde
• ¹⁄₂ dl chokladsås
• 8 små maränger
• 8 isbitar

Gör så här:

Skala och skiva bananen. Vispa grädden. Ringla lite chokladsås på insidan av fyra glas. Lägg mjukglassen med banan, maränger och is i en blender. Mixa till en slät och fluffig shake. Häll upp i glasen. Spritsa eller klicka på grädde och smula över lite extra maränger. Toppa med chokladsås.

Hm, jag bytte ut bananen mot frysta hallon då jag inte tycker om bananer oc hoppade över vispgrädden.

Recptet hittade jag på Arlas hemsida, för att komma till receptet klicka här

Lördagsseg

Jag har precis avslutat frukosten och ser att klockan snart är 15.00. Oj, oj vart tog den här dagen vägen? Det beror nog på att jag startade dagen med sovmorgon till 10-tiden och sedan en lerig sjörunda.
  

Uppvärmningsheat i skoterbacktävlingen

Som vanligt var det mycket folk runt sjön och vid backen. Snöskoterbacktävling, pimplare och så vi som kör gå, luka, löp. Helt plötsligt blev jag omkörd av en "solsidemannen", undrar om man kan hyra Segways i Dalstugan...

Nu väntar trädgårdsmöblerna på mig.

"Födelsedagsmys"

Hej finaste!
Hoppas att du har haft en härlig vecka och nu är det äntligen fredag...

Igår träffades jag och Sara för att fira våra födelsedagar lite i förskott. Sara har jobbfest dagen mellan våra födelsedagar så då passade det bättre nu.

Vi startade kvällen med att fylla på våra hungriga magar med en bit mat på E-street.

Mätta och belåtna så kilade vi vidare till Udda Tapas för "presentöppning" dvs varsin Hallondaiquiri.

 

Härlig stämning på Udda Tapas.

April, april

Har du blivit lurad idag?

Jag tror inte att jag har blivit lurad idag men man vet aldrig... Och jag har inte lurat någon ännu.

Foto: Lånad från någon sida på nätet, tyckte att den var fin.

Hm, imorgon kanske jag får veta om någon lurade mig idag.

Fashion show

Här kommer lite foton från Affärens Modevisning. Samtliga foton har jag lånat från Affärens sida på Facebook och Marielles blogg

Samtliga foton: Affären, Marielle Krus